Cerita Semalam

Hai...
Semalam adalah public holiday untuk sambutan Hari Wesak.. company tempat saya kerja tiada cuti, tapi saya terpaksa ambil cuti sebab nursery tempat saya hantar baby saya tu cuti..Hasben pula ada urusan, so saya cutilah..yey!!! tapi bukan berehat pun.. taulah kalau ada anak kan...sibuk jga anak, masak dan kemas2 rumah.. kadang saya teringin juga jadi surirumah sepenuh masa.. tdk perlulah bimbang tinggalkan anak2..tdk perlu risau pasal yuran taska / gaji pengasuh.. Dapat tengok anak2 membesar depan mata.. Memang berangan betul saya jadi WAHM.. singkatan untuk Work at home mom... duduk rumah pun kita boleh dapat income. Carilah apa2 bisnes yang boleh mendatangkan income. maybe jadi freelancer ka.. macam best saja kan... Duduk rumah jaga anak, kemas rumah.. buat bisnes dari rumah.. memang tu la angan2 saya...

Zaman sekarang ni kita tidak boleh harapkan duit gaji saja.. kena cari side income untuk menampung kehidupan keluarga.. Belanja sekarang bukan macam dulu lagi. Harga barang semakin meningkat..Selain daripada tu kita juga kenalah belajar berjimat.. BERJIMAT!! pengingatan untuk diri sendiri.. hehe... belanja ikut keperluan bukan ikut kehendak. Ada satu kata-kata saya pernah terbaca "If you buy things you do not need, soon you will have to sell things you need".. so kita kena bijak berbelanja dan kena start saving.. tu pun peringatan untuk diri saya juga..

emm..ekceli tengah excited ni ndak lama lagi saya akan dapat oven hasil saya join main kutu..Semalam dpt mesej dari Lazada yang barang dah shipped. hehe...Saya orang paling last. Hari tu mula bayar kutu bulan Disember thn lalu. Sebulan bayar RM50.... cuma kena sabar saja mau dapat oven ni.. sekarang tengah join kutu steambot lagi. mau bayar cash kan susah sikit sebab banyak komitmen lain every month.. so saya joinlah main kutu ni...hehe..sangat membantu untuk orang macam saya yang susah mau dapat cash money untuk beli barang2 macam tu.. memang banyak lagi barang lain especially untuk barangan dapur. Tapi kena la settle satu2..yang penting kena sabar..

Oklah..tu saja setakat ni..see ya on next entry..

Phyll
10:45am
14/05/2014

Wordless Wednesday #2

Collection of nice sayings.

No Excuse Mom

Hai...
Hari ni mau cerita tentang menjaga kesihatan. Saya ni bukanlah jenis yang terlalu menjaga kesihatan. saya makan sesuka hati, minum suka hati.. tanpa memikirkan tentang kesannya terhadap saya. Tapi akhir-akhir ni saya mula mengambil berat tentang pemakanan dan aktiviti senaman. Saya suka aktiviti bersenam tapi masalah saya ialah sukar mencari masa. Memandangkan anak-anak masih kecil dan perlu perhatian lebih. Saya mau bersenam di rumah saja.. untuk pergi jogging memanglah susah memandangkan saya tiada babysitter... jadi saya ambil keputusan buat di rumah sahaja.. banyak suda video senaman saya download dari youtube, tinggal mau buat saja...

dengan Astro PVR saya juga ada rakam video senaman dekat channel Life inspired 728, semalam saya berkesempatan buat 1 workout.. Senaman yoga.. huhu... tanpa yoga mat ok..sakit kaki dan lutut segala... hahaha...first time buat yoga!!!! yeah... masa tu anak kecil saya brenner sedang tdur so saya dapatlah menjalankan misi saya untuk bersenam. Ada pose2 yang saya tidak dapat buat.. adui terasa berat badan ini.. lama suda tidak timbang berat badan...entah berapa suda berat saya... hari ni mau pegi timbanglah....Hari tu rasanya bulan 3, berat saya 63Kg!!! sekarang tdk pasti berapa.. kalau turun syukurlah...kalau tidak kenalah konsisten buat senaman dan jaga pemakanan.. senaman tapi tidak jaga makan sama juga tipu..hehe...

Di sini saya ada beberapa tips yang saya dapat dari sini

Diet and fitness plan to follow

1. Makan sarapan setiap pagi..Mesti..
2. Tulis semua yang anda makan
3. Senaman 3-4 kali (atau lebih) seminggu
4. Minum Air sahaja (Atau kopi/teh tanpa gula)
5. Berhenti makan 3 jam sebelum tidur (Sebaiknya pukul 7PM)
6. Makan sedikit sepanjang hari (Kalori bergantung kepada berat badan)
7. Setiap makana perlu mengandungi protein dan karbohidrat (Termasuk lemak sihat jika diperlukan)
8. Limit pengambilan karbohidrat selepas pukul 4 pm
9. Ukur progress anda secara mingguan melalui pengukuran dan ujian kekuatan. Timbang berat sekali sebulan. 
10. Fokus kepada senaman teras 2 kali seminggu.
11. plan ur cheat meal which u can have once a week.  

saya harap saya dapat lakukan plan yang tersebut di atas. Gojes mom out there mari manjaga kesihatan ya.. amalkan pemakanan dan gaya hidup sihat..

Salam Hujung Minggu semua!!!

Selamat Hari Ibu kepada mama saya

Hai..
minggu ni kita menyambut Hari Ibu.. dekat fb rata-rata orang wish mother's day dan dekat grup wasap pun sama juga. Besok adalah official date hari ibu iaitu setiap minggu kedua dalam bulan May. Kesempatan ni saya juga mau mengucapkan Happy Mother's day kepada ibu saya Puan Dupiah Tigal. Walaupun mama tiada blog.. mama tidak pandai buka komputer, tidak pandai buka internet, saya tetap mau mengucapkan selamat hari ibu. Terima kasih sebab melahirkan saya ke dunia, tanpa mama dan bapa tidak mungkin saya lair ke dunia.. Maafkan segala salah silap saya dari saya kecil sampai sekarang. Terima kasih sebab menjaga dan mendidik saya tanpa rasa jemu. Terima kasih sebab bersabar dengan karenah dan tingkah laku saya. Maafkan segala keterlanjuran saya dalam berkata-kata. Saya tau saya bukanlah anak yang baik, saya selalu melawan, membantah dan suka ikut kepala sendiri... Tapi mama tetap sabar dan tetap tidak jemu mendoakan kebahagiaan saya. Maafkan saya ma... Saya doakan mama diberi kesihatan yang baik, panjang umur dan murah rezeki. Semoga Tuhan menganugerahi mama kebahagiaan sejati. Semoga Tuhan sentiasa membimbing dan menyertai mama sepanjang hidup mama. Semoga mama sentiasa tabah dan kuat dalam menghadapi segala rintangan... mama memang tabah..mama memang kuat... meskipun banyak yang mama lalui tapi mama masih dapat bertahan.. dan saya sangat mengagumi mama... kalau saya di tempat mama saya tidak tau apakah saya akan seteguh dan sekuat mama... i Love u mom...love u so much...

Selamat hari ibu juga buat diri ini.. hahaha..mau jugak...Saya bersyukur kepada Tuhan kerana saya dapat merasa menjadi seorang mama. Terima kasih Tuhan kerana memberi suami saya dalam hidup saya tanpa dia saya tidak mungkin dapat jadi mama... kan...hehe... terima kasih TUhan sebab memberikan saya dua orang anak lelaki yang comel.. walaupun semakin mencabar tugas saya sebagai mama, tapi segalanya pasti akan berlalu... saya akan terus explore pengalaman sebagai momy kepada anak2 saya. Meskipun banyak cabaran dan ksesusahan saya kena kuat untuk hadapi semua..

Last but not least happy mother's day to my sister mell, my cousin, friends, momy to be and all women out there.. (How i wish to mention your name..but too many of you... hehe...)  I must say U are ohsem and gojes moms..

Phyll
10/05/2014 (10:18am)

Hariku terus dipenuhi dengan CABARAN....

Haluuuu....
sedar tidak sedar hari jumaat suda... minggu ni minggu kedua dalam bulan May.. pertengahan bulan sudah bah..punya cepat masa berlalu. Mau masuk pertengahan tahun sudah. Ermmm... saya lapar sangat sekarang ni.. pagi tadi tidak sempat beli sarapan sebab lewat terkejar-kejar bersiap and hantar anak sorang pigi nursery sorang lagi di rumah mama saya. Sudah jadi rutin saya sejak dua minggu lepas... penat memang penat tapi apakan daya... disebabkan tiada babysitter beginilah kedaan saya berulang alik ke sana ke mari..  balik petang ni dari kerja kena ambil anak lagi then barulah balik rumah. Bila sampai di rumah pula saya kena masak untuk makan malam. Cabaran di sini tetap ada... anak kedua saya sekarang pantang betul ditinggalkan.. nampak saya masuk dapur mesti menangis.. huhu.. sabar sajalah.. apa pun susah mau buat selagi anak ni belum tidur. Yang sulung pula mcm-mcm ragamnya. Kacau barang tu, kacau barang ni.. sepah sana sepah sini... adoi... memang mencabar.. pening...penat...bosan...semua ada...tapi sebagai mama saya tidak boleh mengeluh.. walaupun jujur sya katakan, memang tugas menjadi mama memanglah mencabar. Saya percaya bukan saya sahaja yang melalui semua ni... ibu-ibu di luar sana pun pasti merasa perasaan yang sama kan...

Bila difikirkan begitulah susahnya mama saya menjaga kami adik-beradik dulu namun semua mama lakukan tanpa mengeluh.. menjaga dan merawat kami dari kecil malah sampai sekarang masih tidak jemu mengambil berat tentang kami. Ermm.. mood sedih pula tiba-tiba.... End of this week adalah hari Ibu iaitu pada 11hb May.. kepada mama saya Puan Dupiah Tigal Selamat hari Ibu ma... terima kasih atas pengorbanan mama untuk kami selama ni.. Saya minta ampun dari hujung rambut sampai hujung kaki atas segala kesalahan yang saya lakukan... Saya doakan mama diberi kesihatan yang baik... umur panjang dan murah rezeki.... Selamat hari Ibu juga buat adik saya mel yang officially bergelar ibu pada 30/3/2014 selepas melahirkan baby girl yang diberi nama Gretel Abigail...  Selamat hari ibu juga buat Ibu mertua saya, ipar, sepupu, saudara jauh dan dekat serta semua ibu-ibu sekalian di luar sana.... wah...jadi sesi ucapan pula blog saya ni...hehehe...

Selamat hari ibu juga kepada diri ini.. hahaha... mau jugak bah kan.... hihihi.. oklah..tu saja buat saat ini...