hehe..sekarang cerita pasal saya punya keminatan terbaru iaitu yoga.. saya mula minat yoga bila nampak ig kawan2 iaitu Cgu Vicky dan cgu Esther. Saya jatuh cinta dengan yoga bila nampak kawan saya vicky yang jadi kurus selepas mengamalkan yoga. Memang sangat berbeza dulu dan sekarang.. badan dorang pun memang jadi melentur dan fleksibel.. sangat kagum dan truly inspiring... so bermulalah perjalanan saya sebagai yogi.. Ingat kah saya beli mat di Sibu...hehe...rugi lah tidak guna kan.... Bulan July ni ada dua challenge saya join dekat instagram.. #joinustogetherjuly dan #sunsouttekibumsout. Dua2 challenge hosted by orang putih yang memang sudah sangat expert dalam yoga. Siapalah saya ni hanyalah seorang #yogi #yogabeginner. hehe...
ini lah pose challenge yang saya join untuk bulan July ni dekat instagram.. kebanyakan memang beginner pose macam saya.. Sebelum buat pose ni biasanya saya akan lari setempat, skipping rope then buat stretching yoga iaitu sun salutation... kalau mau tau mcm mana buat sun salutation tanya gugel... atau tgk youtube..hehe...
#joinustogetherjuly
#sunsoutteekibumsout
Ini antara pose challenge yang saya buat.
Day 1:#Sunsoutteekibumsout :Abaikan background..hehe..masa ni husband saya yang ambil gambar. Dia siap tanya mestikah ambil gambar?? saya cakap mesti... hahaha...tujuan sebenarnya mau tengok progress saya... nnt boleh buat gambar before and after..kan....
Day 2 #sunsoutteekibumsout
Day 4 #joinustogetherjuly (Downward Dog)
Mermaid pose.
Antara pose2 yang sempat saya ambil..ada lagi sebenarnya...tapi nanti lah saya susun baik2 ikut sequence dan tepek di sini...
No comments:
Post a Comment